10 главный признаков того, что вы живете на автопилоте

Активируя автопилот, вы не живете полноценной жизнью, а просто надеетесь, что все будет хорошо

10 основных признаков, которые вы испытываете на автопилоте

Приходилось ли вам когда-нибудь выходить из дома утром, а потом полдня мучиться, вспоминая, закрыли ли вы дверь? А может быть, вы иногда замечали, что по какой-то причине зашли в комнату? Все это признаки того, что вы живете по инерции, на автопилоте.

Жизнь по инерции подобна круиз-контролю в машине, она дает возможность меньше думать. Затем машина сама устанавливает скорость, и вам остается только свернуть и постараться ни во что не врезаться.

то же самое и с твоей жизнью. Включив автопилот, вы не живете полноценной жизнью, а просто надеетесь, что все будет хорошо. Другими словами, вы не заинтересованы в осознанном принятии решений, а просто ожидаете, что что-то произойдет, как и всегда.

10 способов понять, что вы живете на автопилоте

  1. Вы постоянно переходите от одного занятия к другому, даже не делая коротких перерывов. Кроме того, вы чувствуете себя некомфортно, если ничем не заняты. Вам очень трудно остановиться и ничего не делать.
  2. Иногда вы не можете вспомнить, как вы что-то сделали. Утром вы выполнили несколько действий, но вечером вы не можете их перечислить. Многие думают, что это признак старения или усталости, но на самом деле вы просто не уделяете достаточно внимания тому, что делаете.
  3. Ваш мозг постоянно ищет следующие действия. Даже когда вы с кем-то разговариваете, одна часть вас слушает собеседника, другая думает о встрече, которая состоится через полчаса. Многозадачность практически 24/7.
  4. При общении с кем-то не всегда смотришь на собеседника, всегда отводишь взгляд — то в сторону, то на часы, то на телефон. Вы не обращаете на этого человека полного внимания, но ведете себя так, как будто торопитесь. Некоторые в такой ситуации думают, что они вам неинтересны и им скучно.
  5. Вы присоединяетесь к людям, даже если сами этого не хотите. Например, группа коллег идет смотреть футбол, а вы идете с ними, даже если вы не любите футбол. Иногда у вас есть причины для этого, а иногда вы уходите, потому что все идут туда. Часто ли вы оказываетесь там, где действительно не хотите быть?
  6. Сопротивляйтесь новым идеям или полностью отвергайте их. Например, коллега может предложить инновации, которые сделают работу более продуктивной. Вы отказываетесь, даже не понимая всех нюансов. Зачем менять то, что уже работает?
  7. Тебе нравится, когда дела идут так, как всегда. Вам не нравятся инновации и перемены. Вы едите в одних и тех же ресторанах, покупаете машины одной марки, ваш отпуск всегда кажется одинаковым, и вы ненавидите идею что-то менять. Тебе нравится такой, какой он есть.
  8. Вы не представляете, куда идет ваша жизнь. Если спросить о жизненных целях, ответ будет: «Ожидаю выхода на пенсию» или «Я не знаю». Действительно ли ваша жизнь — это период от зарплаты до пенсии?
  9. Ваши интересы и увлечения не изменились с детства. В детстве вы, например, интересовались только футболом, и продолжаете в том же духе.
  10. Ваш каждый день / неделя / год похож на предыдущие. Со стороны кажется, что в твоей жизни ничего не меняется. Оглядываясь назад, понимаешь, что всю жизнь занимался одним и тем же.
Читайте также:  Сперва узнай себя, а любовь придет, как награда

Готовы выключить автопилот? Если вы использовали его всю жизнь, эта задача может показаться непосильной. И это не очень-то просто. Но это вполне выполнимо.

Ключ к успеху здесь — начать с малого. Выберите область своей жизни, в которой будет легче инициировать изменения. Например, раз в месяц посещайте новый ресторан. Возможно, вы найдете что-то интересное, о чем раньше не знали. И дальше так продолжается. Возьмите на тест-драйв незнакомую марку автомобиля и пригласите друзей опробовать ее вместе с вами. Это будет смешно.

Если вы не относитесь к изменениям слишком серьезно, но относитесь к ним со смехом и удовольствием, вы обязательно получите от них удовольствие, и со временем не ваша жизнь будет контролировать вас, а вы. В конце концов, так и должно быть.

По материалам — 5sfer.com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: