Вот что вам нужно знать о сигнальных звонках…
Эмоциональные последствия супружеской неверности очень похожи на знаменитые «этапы траура». В первую очередь нас поражает шок, вызванный тем, что близкий вам человек предал ваше доверие и, возможно, даже отрицает случившееся, пока вы пытаетесь это осознать и понять. Шок сменяется болью и гневом, и в конечном итоге все это приводит к одному и тому же вопросу: «Почему люди обманывают?»
По словам Келли Кэмпбелл, доктора философии, люди обманывают по многим причинам, но добавляет, что обман не демонизируется. «Мы даже не знаем, присуща ли вообще людям природа, моногамия как таковая. Просто одни люди изначально более философски относятся к свободным отношениям, а для других это табу, которое нельзя переступить ни в коем случае».
Вот почему Кэмпбелл считает, что для любой пары чрезвычайно важно заранее обсудить, что для них значит понятие измены и неверности в целом. «Вы должны четко понимать, какой смысл ваш партнер придает этой концепции. Мужчины, как правило, больше шокированы физической неверностью, в то время как женщины больше ценят эмоциональную преданность и привязанность. Если вы не обсуждаете эти вопросы, как узнать, где граница, которую нельзя переходить?”
Итак, вот что нужно знать о сигналах тревоги и что делать дальше.
Они часто вызывают конфликты и редко разделяют с вами то же мнение.
«Большинство исследователей согласны с тем, что способность сопереживать и сопереживать очень важна в отношениях, — говорит Кэмпбелл. — Некоторые люди с высоким или относительно высоким обычным интеллектом обладают довольно низким уровнем эмоционального интеллекта. Эти люди почти полностью лишены сочувствия и, по мнению исследователей, с гораздо большей вероятностью изменят своему нынешнему партнеру просто потому, что не могут почувствовать его боль в себе».
Ваши жизни не переплетаются.
«Если вы замечаете, что ваши жизни не переплетены и в них нет взаимопроникновения, это плохой знак», — замечает исследователь. — Когда вы вместе, часто обмениваетесь важной информацией о своей жизни или берете ее с собой? Нам нужно быть открытыми и уязвимыми по отношению к вашему партнеру, а это очень важно для здоровых отношений».
Смотри на свои различия как на недостатки.
Кроме того, Келли Кэмпбелл отмечает, что старая «аксиома», которая звучит как «противоположности притягиваются», часто не очень хорошо работает с настоящими отношениями. Поначалу черты личности могут даже показаться вам желанными, потому что они служат противовесом вашему характеру, и вы считаете, что этот противовес вам нужен. Но со временем люди с очень разными характерами начинают рассматривать эти различия как почти фатальные недостатки.
Они стали нарциссами.
«Следите за изменениями в поведении вашего партнера», — советует Кэмпбелл. Обратите внимание, что пристрастие к нарциссизму может вызвать множество проблем в отношениях.
Нарциссические люди гораздо более склонны к обману. Итак, если вы заметили, что в последнее время ваш партнер начинает требовать от себя большего внимания — например, открыто или тайно флиртует с официантками в баре — вы можете считать это тревожным звонком.
Причины измен
Есть много причин, по которым люди могут измениться, но, как правило, все они делятся на три широкие категории: индивидуальные, относительные и ситуативные.
По словам Кэмпбелла, фразы вроде «Черную собаку не смыть» и «Из бабника нельзя сделать хорошим семьянином» относятся к индивидуальным причинам неверности, то есть к личным характеристикам человека, которые делают его более склонным к супружеской неверности. Здесь в игру вступают многие факторы, включая личностные черты, религиозные или политические убеждения и даже гендерные стереотипы.
Те, кто изменяет по причинам, связанным с их текущими отношениями, делают это потому, что не чувствуют удовлетворения. Исследователи отмечают, что отношения, характеризующиеся неудовлетворенностью, проблемами в сексуальной жизни и высоким уровнем конфликтов, имеют высокую вероятность супружеской неверности. Более того, эта вероятность увеличивается из-за серьезных различий между партнерами по характеру, уровню образования и так далее.
Наконец, есть ситуативные причины. К этой категории относятся люди, чей характер в обычных обстоятельствах не способствует предательству, но которые оказываются в ситуации, которая побуждает их задуматься (или даже действовать). Это может быть что-то очень простое, например, командировка и привлекательный сосед по комнате в соседней комнате, или смена работы, когда человеку нужно общаться с новыми людьми. Такие измены, как правило, редки, и поэтому люди могут очень сильно в них раскаяться, но, тем не менее, они случаются.
Следующий шаг
Итак, вы пришли к выводу, что ваш партнер подорвал ваше доверие, и вы сталкиваетесь с обычным вопросом в такой ситуации: что теперь делать? Пытаетесь сблизить и исцелить отношения или просто развернуться и уйти?
Кэмпбелл говорит, что если вы хотите узнать от своей второй половинки, почему он изменял, то это вполне нормально, но он рекомендует воздерживаться от ненужных подробностей: «Лично я бы попытался поговорить с вашим партнером, не засыпая его кучей обвинений и убеждения с самого начала с самого начала. Я попросил его рассказать, что произошло с его точки зрения, а также почему, по его словам, это произошло. Неужели это действительно только он?»
Попробуйте подойти к этому разговору с открытой позиции, чтобы он не закрывался, надежно защищайтесь, вместо этого говорите только то, что вы хотите услышать от них.
Второе, что нужно учитывать, — сожалеет ли партнер о случившемся. Вы не сможете наладить отношения, если ваш партнер нанесет ответный удар, обвиняя вас в случившемся или просто не расскажет правду о том, что привело к предательству. Вы решаете для себя, можете ли вы снова доверить ей или ему все это?
Поверьте, не хочется оказаться в роли человека, который, сдерживая гнев, будет вспоминать все это с каждым новым боем — это просто нездорово. Достаточно ли вы сильны, чтобы полностью отказаться от этого, простить своего партнера за измену и снова ему довериться?
Наконец, вам следует сделать небольшой шаг назад, чтобы трезво взглянуть на ситуацию и поразмыслить над своими глубочайшими ценностями и убеждениями. «Подумайте об этом: неужели их так сильно нарушили, что они не могут вернуться?» добавляет Кэмпбелл. Если ваш партнер изменял вам, может ли это указывать на то, что вы не удовлетворили его потребности, но он удовлетворил ваши? Всегда помните о своем достоинстве и не позволяйте ногам высыхать.
